Devenez instructeur de Kangoo Jumps et joignez-vous à une équipe grandissante!

Contactez nous pour plus d’information ou inscription: kangooclubquebec@gmail.com

 

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Qu’est-ce que le programme?

Il s’agit du programme phare de Kangoo Jumps. Ce programme utilise les bottes trampolines Kangoo Jumps pleinement. Le but est d’utiliser le rebondissement procuré par les bottes Kangoo Jumps pour entraîner l’explosion ( par utilisation d’exercices de pliométrie) et le système cardiovasculaire (VO2max). Le tout se fait sur la base d’un cours d’aérobie rythmé par la musique.

Il s’agit du cours le plus intense de la programmation Kangoo Jumps. Il est apprécié de tous, qu’ils soient débutants ou experts. Les mouvements vont de simples à complexes. Les athlètes l’apprécient particulièrement pour son côté intense, qui travaille l’explosion en évitant les impacts sur les articulations.

Comment devenir un instructeur de Kangoo Power? 

Le processus commence par un cours d’une durée de deux jours (samedi et dimanche). Les bases du Kangoo Power vous seront enseignées ainsi que comment travailler avec les Bottes Trampolines. La formation est d’une durée total de 16 heures. Les participants doivent préalablement avoir une certification d’instructeur de cours en groupe, ainsi que posséder leur propre paires de bottes.

Consultez nos dates de formations

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Qu’est-ce que le programme?

Le Kangoo Bootcamp permet de développer force, puissance, endurance et agilité. C’est un programme conçu pour utiliser les bottes trampolines Kangoo Jumps dans l’esprit d’un cours Bootcamp. Des exercices de musculation et des exercices cardiovasculaires vont donc s’alterner pour un cours efficace. Les experts comme les débutants y trouve leur compte.

Les bottes trampolines permettront ajouteront à ce cours une grande stimulation cardiovasculaire (VO2max), les exercices musculaires seront mis au défi par l’agilité requise et il y aura une facilité d’exécution pour les exercices de plyométrie. La réduction d’impact procura une confiance aux participants qui pourront pleinement sauter ou courir de façon intense, sans impact sur les articulations. La licence d’instructeur Kangoo Bootcamp est valide à l’internationale.

Comment devenir instructeur de Kangoo Bootcamp?

Le processus commence par un cours d’une durée d’une journée. Les bases du Kangoo Bootcamp vous seront enseignées ainsi que comment travailler avec les Bottes Trampolines. La formation est d’une durée total de 8 heures. Les participants doivent préalablement avoir la certification Kangoo Power, ainsi que posséder leur propre paires de bottes.

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